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Körperwahrnehmung
Zur Ruhe kommen, entspannen, sich eine Auszeit vom Alltag gönnen.
Im Alltag ist das Wort Stress allgegenwärtig. Dieser führt zum Verlust der eigenen Körperwahrnehmung. Wir verlernen unseren Körper, unsere Atmung bewusst wahrzunehmen. Verspannungen entstehen, Schmerzen folgen. Brechen Sie aus diesem Schema aus. Gönnen Sie sich etwas Zeit, um zu lernen Ihre Atmung gezielt zur Entspannung einzusetzen. Werden Sie wieder sensibel für die Signale Ihres Körpers. Nehmen Sie sich etwas Zeit um abzuschalten und sich vom Alltag zu erholen.
| K-Nr. 11-45 (Selbstzahlerkurs) | 9x • 45 min • 90,00 € |
|---|---|
| Wochentag: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 16.00 Uhr |
| Zeitraum: | A 17.01. – 13.03.2012 |
| B 17.04. – 26.06.2012 | |
| Ort: | Salzgrotte |
| Leitung | Ruth Krawinkel |
| K-Nr. R 11-46 (Selbstzahlerkurs) | 8x • 45 min • 80,00 € |
|---|---|
| Wochentag: | Mittwoch |
| Uhrzeit: | 18.00 Uhr |
| Zeitraum: | A 18.01. – 07.03.2012 |
| B 18.04. – 06.06.2012 | |
| Leitung | Ruth Krahwinkel |