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Autogenes Training für Kinder
Längst sind heute Stress und Belastung, hoher Leistungsund Erfolgsdruck nicht nur auf die Welt der Erwachsenen in Beruf und Alltag beschränkt. Schon in Kindergarten und Schule sind psychosomatische Beschwerden, stressbedingte Verhaltensauffälligkeiten und Konzentrationsstörungen festzustellen. Überlastungen äußern sich dabei unter anderem durch Kopf- oder Bauchschmerzen, Schlafprobleme sowie auch in einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten. Daher ist es sinnvoll, gesundheitserhaltende Verhaltensweisen bereits früh zu vermitteln, um seelisch bedingte körperliche Störungen und Erkrankungen entgegenzuwirken und im besten Fall vorzubeugen. Das Autogene Training bietet dem Kind die Möglichkeit, den Zusammenhang und die Wechselwirkung zwischen Körperempfindung und Gefühlen wahrzunehmen. Es führt zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit und damit zu einer Haltung der Ruhe, Gelassenheit und Selbstsicherheit. Das Autogene Training stärkt das Kind bei der Bewältigung von Alltagsproblemen und fördert dessen Selbstregulation.
Die Gruppe ist altersentsprechend zusammengestellt und eignet sich besonders für Schulkinder.
| Kursnummer: H 11-18 | |
|---|---|
| Wochentag: | Montag |
| Zeitraum: | Auf Anfrage |
| Anzahl: | 9x |
| Uhrzeit: | 16.45 Uhr |
| Dauer: | 45 Minuten |
| Kursgebühr: | 75,00 € |
| Leitung: | NN |
| Info: | 8 - 12 Jahre |